21 Jun Die besten Squat Varianten für starke Beine

Die Kniebeuge ist seit jeher die wohl beste Übung wenn es darum geht eine kräftige Unterkörper Muskulatur aufzubauen und viel Fett zu verbrennen. Ausserdem stabilisiert sie Knie, macht die Hüften beweglich und steigert dein Testosteron!

In diesem Video zeige ich dir die besten Squat Varianten damit du neue Reize setzen kannst und dir nicht langweilig wird! 🙂

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