11 Jun Masseaufbau – Die goldenen Regeln zur Gewichtssteigerung
"Ein Mann unter 80 kg ist ein Weibsbild" ! Diesen Spruch musste ich mir des öfteren von meinem größeren Bruder...
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Wie erzielt man die besten Erfolge? Welches Trainingsequipment ist erforderlich um schnell voranzuschreiten, oder sind vll. gar keine Gerätschaften notwendig und das...
Als Kinder sind wir noch herumgetobt wie die Wilden. Haben mit dem Ball gespielt und uns auch sonst sehr viel...
Eine hocheffiziente Übung zur Fettverbrennung und Steigerung der Kurzzeitausdauer. Eine Übung welche unsere Explosivität steigert und die Haltung verbessert. Eine...
Die Helden der Geschichte, egal ob Achilles, Thor oder Leonidas aus 300 haben eines gemeinsam: Eine gute Körperhaltung. Diese Personen strahlen...
Um einen starken und athletischen Körper aufzubauen müssen wir die richtigen Bewegungsmuster einsetzen. Das Frankensteintraining in dem man sich auf Muskeln...
Jedes Jahr treten Männer im härtesten Feuerwehr Wettkampf der Welt gegen sich an. Abgesehen von der schieren Willenskraft ist vor...
Nörgelnde Frauen, stichelnde Kollegen, oder die Pumpe die einem mal wieder geht, wenn man die Treppen hoch läuft, erinnern einen...
The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced...
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